Salud del Sueño

Salud Mental: Claridad y equilibrio emocional

Un buen descanso afina tu concentración, mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de ansiedad y depresión, ayudándote a pensar con mayor claridad.
Salud Física: Fortalece tu cuerpo

Dormir bien mejora tu energía diaria, refuerza el sistema inmunológico y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como las afecciones cardíacas y la diabetes.
Bienestar General: Vive mejor cada día

El sueño es clave para una vida plena. Un descanso de calidad regula el metabolismo, potencia la productividad y contribuye a un estado emocional más estable.
¿Por qué es importante?
¿Qué es la Apnea del Sueño?

La apnea del sueño es un problema de salud que afecta tu respiración mientras duermes, provocando pausas repetidas que interrumpen tu descanso. Puede ocurrir por una obstrucción física de las vías respiratorias (apnea obstructiva) o por un fallo en las señales del cerebro que controlan la respiración (apnea central). El resultado: noches interrumpidas y días llenos de fatiga. No descansas como deberías, lo que afecta tu salud física, mental y emocional.

Ronquidos fuertes y constantes

Ignorar la apnea del sueño puede tener graves consecuencias

Un diagnostico temprano es esencial para prevenir complicaciones

Aunque la apnea del aueño es uno de los más comunes

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